Alimentación y deporte
Ideas sanas para refrescarte en verano
Este verano recuerda que cuentas con alimentos saludables y ricos en agua.
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5 claves para cambiar el estilo de vida a tra...
Modifica de manera gradual y regular tus hábitos de alimentación y consigue un estilo de vida saludable.
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Alimentación y emociones en cuarentena
Darte cuenta de que la situación de estrés puede tener relación con los cambios en tu conducta alimentaria es el primer pasi para tener una relación más saludable con la comida.
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Mantener la forma desde casa
Tienes en tu mano el combatir el sedentarismo que pueden implicar estos días de confinamiento en casa para prevenir el contagio del coronavirus.
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Yoga y salud
El yoga conecta el cuerpo y la mente mediante diferentes posturas y ejercicios llamados "asanas" y del control de la respiración.
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La alimentación del deportista
La alimentación del deportista tiene que partir de la alimentación saludable recomendada para cualquier persona.
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